Создайте офис, который не убьет вас!

Как показали исследования, широко распространенные варианты оформления офиса неблагоприятно влияют на здоровье.

В этой статье, которую мы перевели для вас, предложено несколько способов создания здоровой офисной атмосферы на примере компании Тима Ферриса, автора бестселлера «4-часовая рабочая неделя», популярного блоггера и поклонника фитнеса.

Продолжить чтениеСоздайте офис, который не убьет вас!

О синдроме иностранного акцента. Часть 2.

Невероятно, но факт: синдром иностранного акцента действительно существует, и информации о нем становится всё больше...

Продолжить чтениеО синдроме иностранного акцента. Часть 2.

Вся правда об антиоксидантах

Антиоксиданты — это замечательная вещь, которая всем нужна, но по большому счету, мало кто помнит, какие именно антиоксиданты на что влияют и в каких продуктах они находятся. Именно поэтому мы перевели инфографику об антиоксидантах!

Читайте и будьте здоровы!

Продолжить чтениеВся правда об антиоксидантах

Почему смех полезен для здоровья?

Как часто и много вы смеетесь? Смехотерапию врачи применяют в качестве дополнительного метода лечения многих заболеваний.

Но даже в профилактических целях смеяться полезно для здоровья. Как действует смех на организм?

Читайте в переведенной нами инфографике. И смейтесь, для души и здоровья!

Продолжить чтениеПочему смех полезен для здоровья?

Работа — это смерть!

Малоподвижный образ жизни, плохое зрение, стрессы, оскорбления и даже физическое насилие — да, работа приносит не только удовольствие. Она может убить.

Почти 300 млн. американцев не получают достаточного уровня физической нагрузки. 75 % работающих за компьютером имеют проблемы со зрением. 1 млн. работников ежедневно из-за стресса оказываются на больничном. 42 % работников говорят, что крики и оскорбления на работе — обычное дело. Как в таких условиях остаться на работе здоровым и счастливым?

Ответы в переведенной нами инфографике.

Берегите себя!

Продолжить чтениеРабота — это смерть!

О болезни Альцгеймера (инфографика)

Тяжело, когда страдают близкие. Тяжело видеть, как они постепенно перестают быть собой и даже не понимают и не замечают этого. Тяжело осознавать, что всё, что ты можешь сделать – просто быть рядом с ними, ведь лекарства от болезни Альцгеймера до сих пор не изобрели.
Мы перевели небольшую инфографику об этой разрушительной болезни, которая, к сожалению, может коснуться каждого.

Продолжить чтениеО болезни Альцгеймера (инфографика)

Умри, но не сейчас… или сейчас

Вне завимости от того, увлекаетесь ли вы экстремальными видами спорта или нет, вероятность летального исхода есть всегда. Узнайте свои шансы ;)

Продолжить чтениеУмри, но не сейчас… или сейчас