Ох уж эти праздники! Они приносят не только радость, но и пару-тройку лишних килограммов. Многие решили сесть на диету. А мы решили рассказать о том, как сделать диету ещё полезнее. Сегодня о пользе специй в новом переводе инфографики.
Перевод с английского языка
О пользе специй
Волосы
Горчичное масло наносится индийцами на кожу головы для стимуляции роста волос
[cut]
Зрение
Исследования показали, что шафран может быть основным средством при борьбе с возрастным ухудшением зрения
Горло
Имбирь идеально подходит при лечении больного горла и простуды
Иммунная система
Витамин С, содержащийся в фенхеле, позволяет укрепить иммунную систему
Ум
– Потребление красного перца поможет улучшить общее настроение
– Куркума оказывает благотворное влияние на пациентов с болезнью Альцгеймера
Зубы
Потребление фенхеля значительно улучшает состояние зубов
Суставы
– Потребление имбиря помогает снизить уровень воспаления у больных артритом
– Мускатный орех зачастую используется при массаже для облегчения ревматических болей в суставах
Сердце
– Капсаицин полезен для сердца
– Калий, присутствующий в анисе и кайенском перце, помогает нормализовать сердечный ритм
– Ученые пришли к выводу, что у сердца имеются те же нервные окончания, улавливающие запах, что и у носа. Это значит, что ваше сердце можно «заинтересовать» ароматными приправами
Желудок
– Имбирь сможет помочь при несварении
– Метаболизм: острая пряная пища может усиливать метаболизм до 8%, а также снижать аппетит
Кровь
– Капсаицин, содержащийся в перце чили, является антикоагулянтом, предотвращает образование тромбов и улучшает циркуляцию крови
– Корица помогает регулировать уровень сахара в крови, а также предотвращает закупорку сосудов. Последнее может снизить вероятность возникновения инсульта
– Витамин Р, содержащийся в каперсах, предотвращает скопление тромбоцитов в сосудах
Легкие
Гвоздика предотвращает развитие рака легких
Скелет
Кальций, содержащийся в фенхеле, способствует здоровому росту костей
Мужское здоровье
Капсаицин поможет предотвратить возникновение рака простаты
Сосуды
Корица сможет предотвратить закупорку сосудов
Кожа
– Антибактериальные свойства корицы могут быть полезны при различных ранах и порезах
– Специи усиливают потоотделение, что затем способствует охлаждению организма. Частично данное обстоятельство объясняет популярность специй
[/cut]
Перевод выполнен специалистами бюро переводов iTrex. Разрешается свободное использование данной информации в некоммерческих целях.
Другие интересные статьи и инфографики:
