Кто хочет стать умнее? У нас есть несколько рецептов! Хороших выходных, друзья!
Развивайте свой интеллект
Каждый хочет быть умнее, но как можно на это повлиять?
ВИДЫ ИНТЕЛЛЕКТА
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Отзывы клиентов о бюро переводов iTrex
«Переводили медицинские документы для поездки в Германию. Всё за 1 день, нотариально заверили. Приняли с первого раза.»
«Перевод юридических договоров RU→EN. Терминология точная, сроки соблюдены. Работаем с iTrex уже 3 года.»
«Технический паспорт с немецкого — сложный текст. Справились на отлично. Рекомендую.»
«Локализовали сайт на 4 языка с учётом культурных особенностей. Конверсия выросла на 23%.»
«Срочный перевод презентации за 4 часа. Думала, не успеют — но сделали и качественно!»
КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ
Информация и функциональные знания хранятся в мозгу
ТЕКУЧИЙ
Способность учиться и критически мыслить
КАК ПОВЫСИТЬ СВОЙ ТЕКУЧИЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Теперь считается, что индивидуальные способности, умение обрабатывать информацию и решать проблемы можно улучшить с помощью следующих упражнений:
ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ
Стратегические действия повышают активность префронтальной коры и воздействуют на центры памяти.
СОБИРАНИЕ ПАЗЗЛОВ
Требует интегрированной интерпретации многочисленных блоков информации, таких как форма, рисунок, ориентация.
Примеры переводов бюро iTrex
МЕДИТАЦИЯ
Состояние поддержания длительного пристального внимания улучшает краткосрочную память.
ИЗУЧЕНИЕ НОВОГО ЯЗЫКА
Переключение с одного языка на другой активизирует префронтальную кору, которая отвечает за процессы высшего порядка.
КРАТКОВРЕМЕННЫЙ ДНЕВНОЙ СОН
Отдых в течение 90 минут заряжает и усиливает функцию гиппокампа, что способствует улучшению памяти и навигационных навыков.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Повышают выработку нейротрофического фактора головного мозга, что способствует образованию новых нейронов и синапсов.
КОФЕ
Усиливает электрическую активность нейронов
ВЫ СТАНОВИТЕСЬ УМНЕЕ?
Перевод выполнен специалистами бюро переводов iTrex. Разрешается свободное использование данной информации в некоммерческих целях.
Другие интересные статьи и инфографики:
