Дневной сон
Иногда днем так хочется поспать, особенно после обеда. Но работа зовет и мы боремся с накатывающей дремой, хотя даже 20 минут дневного сна повысили бы нашу работоспособность. Покажите эту инфографику своим работодателям!
7 неожиданных фактов о сне или Что нужно знать, чтобы побыстрее засопеть
Замучила бессонница? Все овцы пересчитаны, а сна как не было так и нет? Вы не одиноки. Хотя разве осознание того, что половина взрослого населения планеты подвержена бессоннице, как-то спасает вас?
Спасти могут различные методы, о которых рассказывается в переведенной нами статье Барбары Броди. Поделитесь своими методами, может они помогут не только вам!
Инфографика: интересные факты о сне известных людей
Мы хотели бы быть, как Рональд Рейган или Мэрайя Кэри. Но некоторые из нас, на самом деле, больше похожи на Флоренс Найтингейл или Дональда Трампа.
О чем мы? О том, чего так не хватает… о сне!
И пусть весь мир подождет: как спят жители разных стран
Согласитесь, всегда интересно, чем отличается жизнь в других странах даже в мелочах. А сон несомненно присутствует в жизни каждого человека, но в разных странах есть свои особенности. Но, пожалуй, некоторые из этих особенностей могут присутствовать у любого, вне зависимости от места проживания :)
Мне снится сон… И не только мне.
В прошедшее воскресенье у нас была возможность поспать на час дольше. И многие предпочли именно так этот дополнительный час и потратить. Да-да, у нас снова инфографика о сне. В начале рабочей недели о сне приходится только читать :)
В каком ритме тикаете вы?
Под конец рабочей недели поговорим про будильники. Вы к какому типу себя относите?
Здоровый сон от А до Я
Самое популярное занятие перед сном — считать, сколько часов ты проспишь, если уснешь прямо сейчас.